Berani Nyalakan Mimpi dengan Asus Zenfone 9

 

Tidak ada yang bisa dipanen kalau benih-benih tidak disebarkan. Saya lupa dari mana saya mendapat nasihat ini, tapi kalimat itu pula yang saya sampaikan kepada anak-anak di beberapa kesempatan, terutama pada si sulung yang saat ini sudah duduk di kelas 6 SD. Karena di tahun ini tanggung jawabnya sudah semakin besar, saya berharap dia bisa paham bahwa ada dua hal yang bisa mendekatkan kita pada impian, yakni usaha dan doa. 

Nasihat indah itu sejatinya sama dengan apa yang terkandung dalam Q.S. Ar-Ra'd ayat 11, yang mana di situ Allah SWT berfirman, "Sesungguhnya Allah tidak mengubah keadaan suatu kaum hingga mereka mengubah apa yang ada pada diri mereka."

Memang, tak semua doa terjawab segera. Tak semua usaha membuahkan hasil seperti mau kita. Namun, kita mesti menikmati semua prosesnya, supaya sempurna puas dan bahagia kita saat berhasil meraih apa yang kita damba.

Bicara soal impian atau cita-cita, suatu hari Mas Amay, sulung saya, bertanya, "Resolusi itu apa sih, Ma?"

Sepertinya dia mengintip tulisan mamanya. Hihi... Iya, biasanya, jelang pergantian tahun, saya membuat semacam rangkuman tentang perjalanan selama setahun ke belakang dan harapan-harapan di tahun mendatang. Nah, harapan-harapan yang ingin diwujudkan itulah, kata saya pada Amay, yang disebut resolusi. 

Sebagian orang tidak meyakini pentingnya resolusi. Tak masalah. Saya pun pernah seperti itu, tidak punya target, menjalani hidup sebagaimana air mengalir. Namun, untuk saya, hidup terlalu santai malah membuat saya diam di tempat, tak bergerak kemana-mana. Mungkin saat itu aliran air yang saya harapkan bisa membawa saya ke depan kurang deras, atau hidup saya nyangkut di akar pohon, hihi... Makanya, sejak itu, saya membuat daftar impian atau resolusi yang ingin saya capai. Tujuannya, supaya saya lebih semangat dan termotivasi dalam menjalani hidup dari hari ke hari. 

Nah, bagaimana jika resolusi itu belum tercapai? Ya ngga apa-apa. Tidak perlu sedih atau kecewa, karena saya percaya, Yang Maha Perencana lebih tahu apa yang terbaik untuk kita.

"Trus, resolusi Mama tahun depan apa aja?" tanya si sulung pada akhirnya. Hmmm, sudah kuduga dia akan bertanya seperti ini. 

Mamanya ini kemudian menunjukkan beberapa daftar yang sudah dibuat. Intinya, resolusi ke depan adalah mencari sumber penghasilan lain selain dari blog. Hal ini Mama lakukan untuk mewujudkan impian jangka panjang, yakni kembali ke desa dan menghabiskan masa pensiun di sana. 😊

Kira-kira pintu rezeki mana yang ingin Mama ketuk?

1. Mulai mencoba jual foto online

Keinginan ini muncul gara-gara suatu hari saya melihat video di instagram @fajrulisme. Sempat terlupa, eh, beberapa hari lalu Mas Fajrul muncul di YouTube KasiSolusi.

Kelihatannya kok gampang banget, ya, dapat cuan dari microstock? Hmm, saya jadi makin tertarik kan... Tapi memang, saya belum mengulik soal ini. Nah, habis libur akhir tahun nanti, insya Allah, saya mau belajar jualan foto online. 😁

2. Mengaktifkan kembali akun YouTube yang mati suri

Saya sudah memiliki akun YouTube sejak beberapa tahun silam, tapi karena tidak di-maintain dengan baik, jadi ya gitu-gitu aja. Keinginan untuk aktif di YouTube muncul setelah saya menonton video-video yang berisi tentang kehidupan ibu rumah tangga, seperti kegiatan bersih-bersih rumah, memasak, bercocok tanam, dll. 

Ada beberapa channel YouTube yang jadi favorit Mama Kepiting, seperti:

 #1. Liziqi 

Semua bermula dari Liziqi. Gadis cantik bak princess yang berasal dari negeri panda ini memukau pemirsanya dengan video-video yang dibuatnya. Yang paling membuat kagum adalah, perempuan secantik dia ternyata bisa melakukan banyak hal, termasuk pekerjaan-pekerjaan yang umumnya dilakukan oleh laki-laki. 

Saya sendiri kembali menekuni hobi tanam-tanam karena pengaruh Liziqi. Rasanya menyenangkan, hidup di rumah yang tenang dan dikelilingi aneka buah, sayur, dan bebungaan. Nah, inilah kehidupan pensiun yang Mama Kepiting dambakan. 😁

Sayangnya, sejak pertengahan tahun lalu, Liziqi berhenti membuat video. Rasanya sedih dan sangat kehilangan. Sungguh, saya menantikan Liziqi kembali.

 #2. Kimi 

Kimi aja ya, bukan Kimi ***e. Hehe, jangan keliru.

Mirip dengan Liziqi, Kimi juga menyajikan konten bertani dan memasak, tetapi dengan peralatan yang lebih modern. Jika Liziqi berasal dari China, Kimi berasal dari Korea Selatan. Perbedaan lainnya, Kimi tidak pernah menampilkan wajahnya dan wajah keluarganya. 

 #3. Hamimommy

Kalau 2 nomor sebelumnya menyajikan konten tentang tanam-tanam dan masak-masak, Hamimommy lebih sering menampilkan perannya sebagai ibu rumah tangga. Ia sering membagikan momen saat bersih-bersih, memasak, juga mengasuh putrinya. Oiya, kadang-kadang, ia juga senang menghabiskan waktu untuk berkebun dengan keluarga kecilnya.

Nonton Hamimommy, saya jadi malu kalau hari-hari cuma diisi rebahan alias gegoleran. Bener deh. Dia rajin banget bersih-bersih.

 #4. Nyangsoop

 

Di suatu episode, Hamimommy menyebutkan bahwa Nyangsoop-lah yang menginspirasinya membuat akun YouTube dan merekam setiap momen yang dilakukannya. Namun, sejujurnya, saya tahu Nyangsoop karena Hamimommy. Memang sih, konten mereka memiliki konsep yang serupa, yaitu tentang bersih-bersih dan masak-masak.

 #5. Her86m2

 

Selanjutnya, Thuy Dao, perempuan yang berasal dari Vietnam tetapi kini tinggal di Jerman, menjalankan akun YouTube yang ia beri nama "Her86m2". Nama ini dipakainya untuk menandai kehidupannya di dalam rumah berukuran 86m2. Saya menjadi pelanggan YouTube-nya sejak ia masih tinggal di rumah kecil itu. Saya sangat menyukai kebun balkonnya. Kini, meski Thuy Dao dan keluarga kecilnya telah pindah ke sebuah desa dan tinggal di rumah yang besar dengan halaman yang luas, tetapi nama YouTube-nya tidak berubah. 😊

Mengapa saya menyukai kelima akun YouTube di atas? Jawabannya karena kontennya sangat lekat dengan kehidupan saya sebagai ibu rumah tangga. Ya ada masaknya, ada bersih-bersihnya, ada tanam-tanamnya. Komplit. Dan dari kelimanya, saya bisa merasakan ketenangan dan kedamaian.

Jujur, saya ingin bisa memproduksi konten sebaik mereka. Saya pun sudah menyampaikan ini pada suami. Beliau mendukung tentu saja, tapi... Kendalanya adalah di perangkat yang kurang memadai.

    Belum Ada Kamera, Bisa Apa?   

Saya belum punya kamera, dan hanya memiliki handphone dengan spec yang sangat biasa. Memorinya pun cuma  64gb, sudah hampir penuh pula. Saya ingin sekali membeli kamera, tetapi dana yang saya miliki belum cukup.

Karena harga kamera incaran cukup mahal, suami menyarankan untuk membeli handphone yang nantinya secara khusus digunakan untuk merekam video untuk YouTube. Tentunya, handphone tersebut harus memenuhi beberapa syarat, seperti;

• Memori penyimpanan besar
• Kamera jernih dan stabil
  
• Ukuran yang pas di tangan
• Baterai awet dan tidak mudah panas
• Tangguh
  

Itulah spesifikasi handphone yang saya butuhkan agar bisa memproduksi video yang bagus untuk channel YouTube saya nantinya. 

Adakah yang memenuhi spesifikasi tersebut?

"Asus sih." kata suami tiba-tiba. "Ini ada yang baru, Asus Zenfone 9. Kelihatannya bagus." tambahnya.

Terus terang, saya kurang paham dengan spesifikasi ini itu. Jadi, biasanya saya serahkan kepada suami untuk cari tahu. Nah, suami tu suka banget lihat review-review di YouTube sebelum membeli suatu barang, termasuk ketika mau membeli mesin cuci, laptop, dll. Mau membeli handphone pun, harus dilihat review-nya dulu.

Saya pun mendengarkan dengan seksama penilaian suami tentang Asus Zenfone 9;

Asus Zenfone 9 ini memiliki layar berukuran 5,9 inchi, dengan panjang kurang dari 14,8 cm dan lebar kurang dari 7 cm. Body-nya ramping, pas banget saat digenggam dengan satu tangan. Bahan permukaannya juga dibuat bertekstur sehingga terasa nyaman saat mencengkeram. 

Suami tahu, istrinya ini sering menjatuhkan handphone, jadi menurutnya, Asus Zenfone 9 adalah pilihan yang tepat untuk dipakai sang istri. Kalaupun tak sengaja terjatuh, Asus Zenfone 9 tetap aman, karena bodynya juga tangguh. 

Selain itu, Asus Zenfone 9 memiliki empat pilihan warna yang elegan. Ada Moonlight White, Sunset Red, Starry Blue, dan Midnight Black. Semuanya cantik dan berkelas.

Kira-kira, Mama Kepiting pilih warna apa ya? Starry Blue sepertinya meneduhkan. Tapi Moonlight White juga memberi kesan bersih dan mahal. Atau Sunset Red aja, supaya terlihat glamour dan ceria? Tapi, Midnight Black juga menarik karena kesan misteriusnya. Huhuhu, bingung.

 

 

Karena tujuan awal adalah untuk membuat video, tentu peran kamera sangatlah penting. Asus Zenfone 9 dilengkapi dengan kamera utama 50 MP Sony IMX766. Kata suami, kamera 50 MP biasanya dapat menghasilkan video dengan kualitas yang baik dan jernih. Tentu kami berharap banyak dengan kamera Asus Zenfone 9 ini.

Keunggulan lain dari kamera 50 MP Sony IMX766 adalah dapat menghasilkan objek yang jernih meski dilakukan di malam hari atau di tempat yang minim cahaya.

Buat Mama-mama yang hobi selfie, jangan sedih! Kamera depan 12 MP IMX363 dan 12 MP IMX663 punch-hole akan membuat foto selfie dan video chat tampak jernih. Nggak, kita nggak akan terlihat buluk, Ma... 😁

Bikin video banyak goyangnya? Bikin pusing mata dong? 

Syukurlah, Asus Zenfone 9 dilengkapi dengan 6-Axis Hybrid Gimbal Stabilization, system EIS (Electronic Image Stabilization) dan teknologi autofokus ultracepat, jadi ngga perlu khawatir videonya akan goyang-goyang. Fitur ini juga menjadikan Asus Zenfone 9 mampu merekam gambar makro dengan fokus sampai jarak 4 cm. 

Omong-omong, stabilizer selalu jadi pertimbangan suami saat memilih handphone, karena doi suka sekali membuat video. Entah saat jalan-jalan menyusuri desa, saat dapat tugas dari kantor untuk menyusuri hutan, dll. Jadi, bagi suami Asus Zenfone 9 ini; "Mashoook, Pak Eko!" 😂

Soal audio, Asus Zenfone 9 juga menggandeng pakar sound dari Dirac Research, Swedia, supaya audio yang dihasilkan benar-benar berkualitas. Jadi kalau Mama-mama hobi dengerin musik sembari masak atau bersih-bersih, audionya ngga tanggung-tanggung nih. Bersih-bersih dan masak-masak jadi makin semangat, ya kan?

Kamera bagus, audio bagus, kalau storage-nya terbatas, tetap saja akan kurang memuaskan. Karena, jangan sampai baru bikin satu - dua video, memori penyimpanannya sudah penuh. It has happened to me many times. Dan sejujurnya, hal inilah yang membuat saya malas membuat video entah itu untuk konten Instagram, apalagi untuk YouTube.

Kabar baiknya, Asus Zenfone 9 seperti mempuk-puk saya. Didukung oleh flagship Platform Seluler Snapdragon 8+ Gen 1, dengan RAM LPDDR5 hingga 16 GB dan ROM storage UFS 3.1 hingga 256 GB, saya ngga perlu khawatir dengan kapasitas penyimpanannya.  Saya pun bisa tenang, karena tidak perlu pusing menghadapi bottleneck seperti yang sudah-sudah.

Memang, Asus Zenfone 9 ini kecil-kecil cabe rawit. Sesuai dengan jargonnya, Compact Size Big Posibilities.

 

Saya bukan orang yang hobi jalan-jalan ke mall, tapi saya akan sangat bersemangat saat diajak jalan-jalan menikmati pemandangan alam. Kami tak pernah bosan menyusuri sungai, berjalan-jalan di hutan, atau blusukan ke pasar tradisional. Dengan alasan itulah, saya membutuhkan handphone yang tangguh, untuk bisa mengabadikan setiap momen seru yang kami lalui.

Tentu, saya akan mengatakan bahwa Asus Zenfone 9 adalah pilihan yang tepat, karena Asus Zenfone 9 sudah memiliki sertifikasi IP68.

Apa itu sertifikasi IP68? 

Sertifikasi IP68 adalah kode sertifikat yang dirilis oleh Komisi Elektronik Internasional yang berarti bahwa produk tersebut bisa dibawa berenang hingga kedalaman 1,5 meter selama 30 menit.

IP, singkatan dari Ingress Protection, yaitu ukuran ketahanan air dan debu.

6, kode angka yang berarti debu / kotoran

8, kode angka yang berarti sanggup tahan di dalam air dalam waktu tertentu (di kedalaman 1,5 meter dan dalam waktu 30 menit)

Dulu pernah, jantung saya seakan berhenti berdetak, wajah saya langsung memucat, dan pikiran langsung kacau saat handphone nyemplung ke air. Dengan Asus Zenfone 9, (kalau amit-amit handphonenya nyemplung lagi) kekhawatiran itu bisa berkurang lah ya...

Saya sering ketakutan kalau handphone sudah terasa panas. Takut tiba-tiba meledak. Huhu, ini efek keseringan scroll-scroll instagram nih. Tapi memang, selain umumnya disebabkan masalah baterai dan aliran listrik, meledaknya ponsel bisa disebabkan oleh kondisi ponsel yang panas berlebih.

Asus Zenfone 9 menggunakan vapor chamber berteknologi tinggi sebagai pengganti heat pipes. Jadi, bisa dibilang Asus Zenfone 9 ini lebih lama ademnya. 

Anti panas, oke. Baterainya gimana nih?

Asus Zenfone 9 dilengkapi dengan baterai 4300 mAh yang di-upgrade. Ditambah dengan komponen hemat daya, baterai Asus Zenfone 9 lebih tahan lama dari sebelumnya. Selain itu, berkat adaptor hyper charge 30 watt yang kuat dan teknologi pengisian cepat, kita bisa menghemat waktu pengisian daya, karena dia bisa men-charge dengan cepat juga. 

Mantap kan? Ini akan semakin mendukung produktivitas saya sebagai YouTuber pemula nantinya.

Saat melihat review Asus Zenfone 9 di YouTube dengan suami, saya jatuh cinta dengan smart connex accesories-nya. Connex case ini memungkinkan kita untuk memasang beberapa aksesori, seperti;

1. Connex Card Holder, ini bisa dipakai untuk menaruh kartu-kartu, misalnya kartu nama, kartu bermain di timezone, dll. Untuk credit card atau kartu ATM juga bisa sih, tapi saran saya lebih baik kita taruh di tempat yang aman aja ya, Ma...

2. Connex Smart Stand. Bahasa mudahnya, penyangga. Jadi kita bisa nonton Viu atau Netflix tanpa harus memegangi handphone, Ma... Misal ada zoom pun, ngga perlu repot-repot cari tripod. 

Oiya, biasanya nih kalau ketemu teman-teman dan mau foto bersama, kita bingung bagaimana menaruh handphone-nya. Sungkan juga kalau mau minta tolong orang lain untuk memfotokan, bukan? Pasang connex smart stand saja, jadi ngga perlu minta tolong orang lain lagi, dan kita tetap bisa wefie.

3. Connex Smart Backpack Mount. Ini cocok untuk suami nih. Untuk saya juga ding, kalau nanti ada kesempatan jalan-jalan sambil bikin video. Dengan connex smart backpack mount yang ada di Asus Zenfone 9, kita bisa ngonten dengan leluasa, karena handphone untuk merekam, bisa dipasang di ransel kita.

Fitur super komplit yang dimiliki Asus Zenfone 9 rasanya sangat cukup untuk mengawali impian menjadi YouTuber profesional. Ngga apa-apa belum punya kamera. Hamimommy pun memulai konten YouTube-nya dengan kamera handphone juga. 

"A journey of a thousand miles begins with a single step." 

~

Begitulah, gara-gara ditanya tentang resolusi, kami malah jadi terlibat obrolan yang sangat panjang.

"Do'akan Mama ya, biar bisa segera punya Asus Zenfone 9, dan bisa mulai YouTube-nya Mama." pinta saya pada si sulung. 

"Aamiin... Iya, Mas Amay do'akan semoga rezekinya Mama banyak." jawabnya meneduhkan.

"Omong-omong, tahun 2023 nanti, resolusi Mas Amay, apa?" tanya saya.

"Mas Amay sih sekarang cuma pengen bisa masuk ke SMP yang Mas Amay incar. Mama tahu lah..." katanya.

"Iya. Semoga Mas Amay diberi kemudahan, ya... Pokoknya, kita ikhtiar sama-sama. Kalau diterima di sana, alhamdulillah. Kalau engga, berarti sekolah itu bukan sekolah terbaik untuk Mas Amay. Intinya, jangan dijadikan beban." kata saya sambil mengusap-usap punggungnya.

Bismillah, sebagai hamba, tugas kita hanya berusaha. Adapun hasilnya, terserah Allah akan bagaimana. Jadikan mimpi sebagai motivasi, bukan obsesi, insya Allah kita akan lebih ikhlas menerima hasilnya nanti.

Omong-omong, yaa... Buat kalian yang mau beli Zenfone 9, udah bisa kalian dapatkan melalui partner dan channel pembelian resmi produk ASUS antara lain Erafone, Tokopedia, ASUS Exclusive Store, ASUS Online Store. Yuk, sama-sama berjuang meraih apa yang kita impikan! 

Artikel ini diikutsertakan dalam ASUS Zenfone 9 Blog Writing Competition di Blog Widyanti Yuliandari

Ditulis dengan Cinta, Mama

Read More

Ketika Anak Berbicara Kasar

Saat Hari Guru Nasional beberapa waktu lalu, di instagram melintas sebuah video yang dibuat oleh seorang guru muda dari Boyolali. Di dalam video tersebut, beliau menyampaikan pada anak didiknya, bahwa ada hal yang sebenarnya masih membuat bapak / ibu guru merasa sedih, yaitu ketika anak-anak masih berbicara kasar / tidak sopan. Video itu langsung Mama tunjukkan ke Mas Amay dan Dek Aga, dan Mama katakan bahwa ternyata tidak hanya orang tua saja yang merasa sedih saat anaknya berbicara kasar, bapak / ibu guru juga.

Issue ini sebenarnya sudah menjadi bahasan di rumah kami sejak dua tahunan yang lalu. Alhamdulillah, baik Mas Amay maupun Adek Aga tidak ada yang hobi mengeluarkan kalimat kotor. Namun, sebagai ibu, Mama harus mencegah itu terjadi, apalagi ketika Mama lihat beberapa teman mereka hobi banget bicara kasar.

 

Apa Penyebab Anak Hobi Berkata Kasar?

Nah, ketika Mama perhatikan, anak-anak yang hobi bicara kasar biasanya memang tumbuh dari keluarga yang kurang sehat. Entah itu dari sisi finansialnya, pendidikan orang tuanya, maupun dari hubungan antar keluarganya. Memang, tidak semua anak dari keluarga kurang mampu atau berpendidikan rendah akan tumbuh menjadi anak yang liar, karena sering juga saya mendapati anak-anak dengan latar belakang seperti ini tetap bisa tumbuh menjadi anak yang santun dan berakhlak mulia. Namun biasanya, jika anak tumbuh di keluarga yang abai, yang sering bertengkar, apalagi orang tuanya juga sering berbicara kasar, tentu peluang menumbuhkan anak yang santun akan semakin kecil.

Jadi bisa disimpulkan, faktor keluarga memang menjadi faktor utama, mengapa anak-anak hobi berbicara kasar. Faktor lainnya yang juga bisa menjadi penyebab anak hobi ngomong kasar antara lain:

• Pengaruh tontonan
• Ingin menunjukkan keberanian atau ingin dianggap keren
  
• Ingin diterima dalam pergaulan

Cara Mengatasi Anak yang Suka Berkata Kasar

Lalu, jika anak kedapatan berbicara kasar, apa yang harus dilakukan orang tua?

1. Tetap tenang dan berikan pemahaman bahwa kata-kata yang ia ucapkan itu bukanlah kata-kata yang baik. 

Kadang-kadang, anak tidak paham bahwa kata yang diucapkannya adalah kata yang tidak sopan. Jadi, ia hanya meniru apa yang didengarnya. Untuk itu, sering-seringlah ajak anak berbicara. Jika anak sudah tahu tetapi masih melakukannya, beri pemahaman kenapa sih kita tidak boleh berbicara kasar, dan apa akibatnya jika kita hobi berbicara kasar. 

Kepada Mas Amay dan Adek Aga, saya juga menyampaikan bahwa dalam Islam, ada larangan berkata kasar / kotor. Jadi, anak-anak akan paham bahwa ketika mereka berbicara kasar / kotor, artinya mereka melanggar aturan agama.

2. Berikan Contoh yang Baik

Anak adalah peniru ulung. Siapa yang ditirunya? Tentu orang-orang terdekatnya. Untuk itu, tetap berikan contoh yang baik ya, Ma. Insya Allah, meski di luaran sana banyak pengaruh untuk berkata kasar, tetapi jika di dalam rumah dibiasakan berkata yang santun, anak-anak akan punya habit yang baik juga. Jangan lupa, ajarkan anak-anak untuk bisa membedakan mana yang baik dan mana yang tidak baik.

3. Batasi Penggunaan Gadget

Kita tentu tidak bisa menafikan kebutuhan akan gadget, terlebih setelah pandemi kemarin anak-anak mesti belajar daring. Namun, kontrol orang tua tetap sangat diperlukan di sini. Kadang, sudah difilter pun, kita masih kecolongan ya, Ma... Artinya, anak-anak tetap butuh pendampingan. Jika kemudian terdengar bahasa-bahasa yang kasar atau kotor, kita perlu sisipkan nasihat bahwa kata-kata seperti itu bukan kata-kata yang baik. 

4. Berikan Hukuman

Kadang Mama Kepiting suka gemes ketika ada orang tua yang sudah tahu anaknya suka berbicara kasar, tapi masih dibiarkan. Bahkan ada yang berdalih, ketika anak berani bicara kasar, artinya dia sudah menemukan lingkungan pertemanan yang nyaman. Wadaw... 

Mama Kepiting sih, kembali ke aturan agama aja ya, Ma... Hadits-nya ada. Kalau kita ingin menjadi hamba-Nya yang baik, tentu kita akan berpegang pada Al-Qur'an dan Al-hadits, bukan? Jadi, ketika anak-anak bicara kasar, Mama setuju dengan pemberian hukuman, misalnya dengan menyita handphone untuk sementara waktu, dll. Dengan pemberian hukuman ini, harapannya anak-anak sadar bahwa perbuatannya memang salah, dan paham bahwa orang tuanya sangat serius dengan persoalan ini.

5. Berikan Apresiasi

Ketika ada punishment, jangan hilangkan reward-nya, Ma... Saat anak-anak berhasil terlepas dari kebiasaan berkata kasar, berikan apresiasi pada mereka. Anak harus tahu perbedaan sikap orang tua saat ia berbuat baik dengan saat ia berbuat kurang baik. Allah saja tak hanya memperhitungkan dosa, tetapi juga memperhitungkan pahala dari setiap perbuatan baik kita. Ya kan?

Nah, Ma, itulah sedikit pendapat Mama Kepiting tentang anak-anak yang hobi berbicara kasar. Semoga anak-anak kita bisa membedakan mana yang baik dan mana yang buruk. Semoga anak-anak Indonesia tumbuh menjadi anak yang santun dan berakhlak mulia ya, Ma... Aamiin aamiin Yaa Robbal 'Aalamiin...

Ditulis dengan Cinta, Mama

Read More

Egg Chicken Roll, Menu a la HokBen untuk Bekal Sekolah

 

"Mas Amay pengen bawa bekal, Ma. Soalnya Mas Amay bosen jajan di kantin." Pinta Si Sulung beberapa waktu lalu. Sebenarnya, di sekolah sudah disediakan catering, tetapi anak ini memang lagi "semega", kalau kata orang Jawa. Artinya, nafsu makannya sedang sangat baik, sampai-sampai diibaratkan bisa menghabiskan sega (nasi, pen). Mama sendiri tidak bisa memastikan penyebabnya. Namun memang, meningkatnya nafsu makan ini terjadi setelah anak-anak mengonsumsi suplemen Interlac + Vit D3 yang salah satu manfaatnya adalah untuk menjaga kesehatan saluran cerna.

Kembali ke bekal makan tadi, Mama langsung mencari ide di Instagram. Ada beberapa resep yang Mama simpan, tapi semuanya belum Mama eksekusi. Wkwkwk... Kenapa? Karena Mama langsung keidean untuk membuat Egg Chicken Roll. 

Mama pernah membuat Egg Chicken Roll ini sebelumnya dan semua menyukainya. Menu ini juga praktis karena stoknya bisa disimpan di freezer, dan kita bisa langsung menggorengnya untuk bekal. Oiya, Egg Chicken Roll juga bisa jadi salah satu ide stok menu untuk sahur, Ma...

 

Cara membuat Egg Chicken Roll ini juga mudah. Saya membuatnya dengan modifikasi resep dari Chef Devina.

Bahan yang diperlukan:

1. Paha ayam fillet (saya pakai 500gr)
2. 5 siung bawang putih
3. Bawang merah goreng secukupnya
4. 2 sdm tepung maizena 
5. 1 butir putih telur
6. 2 sdm minyak goreng (di resep Chef Devina memakai minyak wijen)
   
7. 1,5 sdt garam
8. 1,5 sdm gula pasir
9. Kaldu bubuk sesuai selera
10. 1/2 sdt merica
11. 1-2 lembar roti tawar (opsional)
    
    Catatan:
    1. Di resep Chef Devina ada tambahan bubuk pala atau bubuk ngohiong, tetapi karena saya tidak punya, jadi saya skip.
    2. Saat menggiling adonan, tambahkan es batu agar adonan tidak panas.
    

Bahan kulit risoles:

1. 2 butir telur (bisa ditambahkan kuning telur sisa isian ayam tadi)
   
2. 80gr tepung terigu (saya pakai sekitar 5 sdm)
3. 40gr tepung maizena (saya pakai sekitar 2,5 sdm)
4. 250 ml air
5. 2 sdm minyak goreng
6. 3/4 sdt garam
7. 1/2 sdt kaldu bubuk
   

Langkah membuat Egg Chicken Roll:

* Buat kulitnya terlebih dahulu:

1. Campurkan semua bahan (tepung terigu, maizena, telur, garam, kaldu bubuk, air, dan minyak goreng), aduk rata. Gunakan whisk agar adonan tidak menggumpal. 
2. Panaskan wajan dengan api kecil, tuang adonan kulit sambil diratakan, masak hingga matang lalu sisihkan.

* Buat isiannya:

1. Giling ayam bersama dengan garam, kaldu bubuk, dan gula pasir
2. Masukkan bawang putih (saya haluskan dengan parutan keju), bawang goreng, merica, minyak goreng, dan es batu
3. Masukkan putih telur dan maizena, haluskan hingga tercampur rata
4. Kalau Mama suka memakai roti tawar, potong-potong roti tawar, campurkan dengan air, lalu masukkan ke dalam blender
5. Isian Egg Chicken Roll sudah jadi. Mama bisa goreng sedikit adonan untuk koreksi rasa.
   
   

* Buat Gulungan Egg Chicken Roll

1. Siapkan kulit risoles yang tadi kita buat, isi dengan adonan ayam, lipat
2. Jangan lupa, oles ujung kulit dengan larutan tepung agar lipatan tidak mudah terbuka
3. Kukus Egg Chicken Roll selama 20 menit, tiriskan, lalu potong sesuai selera
   

* Panaskan minyak, goreng Egg Chicken Roll hingga kuning keemasan

* Egg Chicken Roll sudah siap dinikmati

Kalau Mama ingin menyetok Egg Chicken Roll, bungkus dengan plastik gulungan Egg Chicken Roll yang belum dikukus. Simpan ke dalam wadah, lalu masukkan ke dalam freezer. Saat ingin menggoreng, cukup iris-iris saja tanpa perlu mengukusnya. 

Tujuan dari mengukus di sini tadi adalah supaya adonan lebih padat dan mudah untuk diiris. Ketika disimpan di freezer, adonan akan membeku, sehingga mudah untuk diiris.

Nah, Ma, itulah resep membuat Egg Chicken Roll a la HokBen, yang bisa dijadikan ide menu untuk bekal sekolah anak-anak. Egg Chicken Roll juga bisa dijadikan ide menu untuk stok saat sahur, supaya anak-anak lebih semangat dalam berpuasa. Happy Cooking, Ma! 😊

 

 

Ditulis dengan Cinta, Mama

Read More

Rangkuman Materi Al Islam Kelas 2 Semester 1 SD Muhammadiyah

 

Pekan ini Penilaian Akhir Semester (PAS) di sekolah Mas Amay dan Adek Aga sudah dimulai. Seperti biasa, ketika masa ujian datang, Mama Kepiting sebisa mungkin akan mendampingi mereka belajar. Bagaimana cara Mama mengajari anak SD belajar di rumah? Biasanya, Mama akan membuat rangkuman materi tiap bab, kemudian menjelaskan materi tersebut, lalu memberi tebak-tebakan atau latihan soal. 

Karena Mas Amay sudah kelas 6 SD dan sudah bisa belajar sendiri, jadi Mama hanya mengawasi saja. Sesekali Mama turun tangan jika Mas Amay menemukan kesulitan. Alhamdulillah, jadi Mama bisa fokus mengajari Adek Aga yang masih kelas 2 SD.

Kebetulan, anak-anak sekolah di sekolah Muhammadiyah, jadi pelajaran agamanya ada beberapa macam. Dari Hijaiyah, Al Islam, Bahasa Arab, juga Kemuhammadiyahan.

Nah, hari ini Mama Kepiting akan menuliskan rangkuman yang sudah Mama buat. Materi kali ini adalah materi Al Islam semester 1 untuk kelas 2 SD.

BAB I. Huruf Hijaiyah Bersambung

Sejujurnya, Mama Kepiting sempat heran mengapa ada materi ini di Al Islam. Bukankah sudah ada pelajaran Hijaiyah? Hehe... Tapi ngga apa-apa, sesuatu kalau semakin sering dibahas di mana-mana, insya Allah akan semakin diingat. Ya kan? 

Nah, di semester 1 ini, anak-anak akan belajar tentang kaidah menyambung huruf hijaiyah. Ternyata, tidak semua huruf hijaiyah bisa disambung dengan huruf sesudahnya lho... Ada 6 huruf yang tidak bisa disambung dengan huruf sesudahnya, yaitu: alif, dal, dzal, ro, zay, dan wawu.

Mengapa keenam huruf di atas tidak bisa disambung dengan huruf setelahnya? Karena jika dipaksa untuk disambung, huruf-huruf tersebut tidak akan bisa dibaca, atau bahkan berubah menjadi huruf lain. Huruf alif misalnya, jika penulisannya disambung dengan huruf sesudahnya, ia akan berumah menjadi lam.

Ngga percaya? Coba deh teman-teman coba tulis dan dibuktikan sendiri. :)

BAB II. Asmaul Husna (As-Salam, Al-Mukmin, Al-Muhaimin, dan Al-'Aziz)

Asmaul Husna adalah nama-nama yang baik bagi Allah SWT. Jumlahnya ada 99, dan kita bisa menemukannya dalam Al-Qur'an.

Jika di kelas 1 dulu kita mempelajari nama-nama Allah seperti Ar-Rahman, Ar-Rahiim, Al-Malik dan Al-Quddus, di kelas 2 ini kita akan mendalami makna empat asmaul husna berikutnya, yakni As-Salam, Al-Mukmin, Al-Muhaimin, dan Al 'Aziz.  

1. As-Salam

As-Salam artinya Yang Maha Sejahtera atau Yang Maha Selamat. Saat kita mengucapkan salam pada orang lain, itu artinya kita sedang mendoakan keselamatan baginya. Untuk itu, saat bertemu teman atau saudara, sebaiknya kita saling mengucapkan salam.

2. Al-Mukmin

Al-Mukmin artinya Yang Maha Memberi Keamanan. Saat kita merasa takut, ingatlah selalu bahwa Allah akan menjaga kita dan memberi kita rasa aman. Nah, kita pun harus meneladani Allah SWT sebagai Al-Mukmin, yakni dengan senantiasa berhati-hati dalam setiap ucapan dan tingkah laku, agar tidak membahayakan diri sendiri dan orang lain. Jangan sampai, orang lain merasa tidak aman apabila bertemu dengan kita. :)

3. Al-Muhaimin

Al-Muhaimin artinya Yang Maha Memelihara. Allah menjaga, melindungi, dan memelihara seluruh alam semesta ini. Untuk itu, kita juga harus menjaga dan melestarikan lingkungan sekitar kita.

4. Al-'Aziz

Al-'Aziz artinya Yang Maha Perkasa. Bukti dari kemahaperkasaannya Allah adalah, Allah mampu menciptakan dan menguasai seluruh alam semesta ini tanpa bantuan dari siapapun. Maka, kita tidak boleh sombong dengan kekuatan kita, karena apa yang kita miliki tidak aada apa-apanya dibanding dengan milik Allah SWT.

BAB III. Akhlak Terpuji

Akhlak disebut juga perilaku. Akhlak terpuji berarti perilaku yang baik. Anak yang memiliki akhlak terpuji, biasanya tahu adab. Apa itu adab? Adab adalah norma atau aturan mengenai sopan santun, yang didasarkan pada aturan agama. 

Adab sangat penting dalam kehidupan manusia. Ini untuk menjaga kita dari kemungkinan melakukan perbuatan tercela. Nah, kali ini kita akan belajar tentang adab makan & minum, adab tidur, dan adab bertetangga. 

1. Adab Makan dan Minum

Makan dan minum adalah kebutuhan kita sehari-hari. Namun, makan dan minum harus dilakukan dengan cara yang baik dan benar agar kita tetap sehat dan disayang oleh Allah SWT. Semua aturan makan dan minum itu disebut juga adab. Nah, berikut ini adalah adab makan dan minum yang harus kita ketahui dan kita amalkan:

1. Berdo'a sebelum dan sesudah makan dan minum
2. Menggunakan tangan kanan saat makan atau minum
3. Makan dan minum sambil duduk
4. Makan dan minum secukupnya
5. Tidak mencela makanan atau minuman
   
   

2. Adab Tidur 

Tidur adalah salah satu kebutuhan manusia. Tidur pun harus dilakukan sesuai dengan adab, agar tidak hanya menghilangkan rasa lelah, tapi juga mendatangkan pahala. Adab tidur yang mesti kita terapkan antara lain:

1. Berwudhu / mencuci tangan dan kaki
2. Membersihkan tempat tidur
3. Berbaring menghadap ke sebelah kanan
4. Berdo'a sebelum tidur
5. Berdo'a saat bangun tidur
   
   

3. Adab Terhadap Tetangga

Tetangga adalah orang yang tempat tinggalnya dekat dengan kita. Islam mengajarkan kita untuk berbuat baik pada tetangga. Berikut ini adalah adab terhadap tetangga yang harus kita amalkan agar tercipta kehidupan bertetangga yang rukun dan damai:

1. Mengucap salam ketika bertemu
2. Membantu tetangga yang kesulitan
3. Menjenguk tetangga yang sakit
4. Tidak menceritakan kejelekan tetangga
5. Saling berbagi makanan
   
   

BAB V. Keteladanan Nabi Hud a.s., Nabi Sholeh a.s., dan Nabi Ibrahim a.s.

Kita langsung lompat ke bab 5 ya, karena bab 4 membahas tentang tata cara shalat. Bukannya tidak penting, tetapi bacaan shalat antara satu dengan yang lain terkadang berbeda. :)

Jadi, kita langsung ke teladan para nabi, ya...

1. Nabi Hud a.s.

Nabi Hud a.s. adalah putra dari Shalikh bin Arfakhasayadz. Nabi Hud a.s. masih keturunan dari Nabi Nuh a.s. 

Nabi Hud a.s. diutus untuk berdakwah di kaum 'Aad. Kaum 'Aad memiliki keahlian membuat bangunan yang tinggi. Mereka menyembah berhala. Mereka tidak mau beriman kepada Allah SWT. Akibatnya, Allah membinasakan mereka dengan mengirimkan angin yang sangat kencang selama berhari-hari.

2. Nabi Sholeh a.s.

Nabi Sholeh a.s. adalah putra dari 'Ubaid bin Masih. Sama seperti Nabi Hud a.s., Nabi Sholeh a.s. juga masih keturunan dari Nabi Nuh a.s.

Nabi Sholeh a.s. diutus untuk berdakwah di kaum Tsamud. Nabi Sholeh a.s. diberi mukjizat oleh Allah SWT dapat mengeluarkan unta betina dari sebuah batu. Meski sudah melihat mukjizat tersebut, Kaum Tsamud tetap durhakan kepada Allah SWT. Mereka tetap menyembah pada berhala. Akhirnya, Allah SWT menghukum mereka dengan mengeluarkan suara yang sangat keras dari langit ditambah dengan gempa bumi yang dahsyat. Kaum Tsamud pun hancur dan binasa.

3. Nabi Ibrahim a.s.

Nabi Ibrahim tinggal di Huran. Masyarakat Huran menyembah bintang-bintang dan berhala. Ayah Nabi Ibrahim bernama Azar. Beliau juga menyembah bintang-bintang dan berhala dan menolak ajakan Nabi Ibrahim untuk menyembah Allah SWT.

Suatu hari Nabi Ibrahim menghancurkan berhala-berhala itu, hingga membuat masyarakat Huran marah. Mereka pun ingin membakar Nabi Ibrahim a.s., tetapi Allah memberikan mukjizatnya dengan menjadikan api tersebut terasa dingin.

~

Itulah rangkuman materi Al Islam kelas 2 semester 1 SD Muhammadiyah. Di sini kita telah belajar tentang huruf hijaiyah yang tidak bisa disambung dengan huruf setelahnya, makna asmaul husna, adab makan dan minum, adab tidur, adab bertetangga, juga perjuangan dakwah Nabi Hud a.s., dakwah dan mukjizat Nabi Sholeh a.s., serta perjuangan dakwah dan mukjizat Nabi Ibrahim a.s. Semoga rangkuman ini bermanfaat untuk Mama dan anak-anak, yaa...

Ditulis dengan Cinta, Mama

Read More

Ide Kado untuk Sahabat yang Baru Melahirkan

 

Biasanya, ketika ada sahabat yang baru melahirkan, kita hanya fokus mencari kado untuk sang bayi. Padahal, ibu melahirkan juga butuh diperhatikan, karena setelah melahirkan, hormon estrogen dan progesteron mengalami penurunan dan ini memicu terjadinya ketidakstabilan emosi dan perubahan suasana hati. Lalu apa yang bisa kita, para sahabatnya, lakukan untuk membuat busui tetap bahagia? Salah satunya adalah dengan memberikan kado untuk ibu yang baru melahirkan. 

Ibu yang baru melahirkan rentan mengalami stres. Fluktuasi hormon pasca melahirkan memang menjadi salah satu penyebabnya. Ibu jadi mudah sedih, sering menangis, dikit-dikit marah, gampang banget tersinggung, pokoknya jadi lebih sensitif. Tak hanya itu saja, ibu menyusui juga akan menjadi mudah lelah, sulit tidur, hingga kehilangan nafsu makan. Tentu hal ini bisa menjadi sesuatu yang serius, karena berkaitan dengan produksi ASI juga. 

Memang, dukungan dari keluarga sangat penting di masa-masa seperti ini. Nah, sebagai bagian dari orang terdekatnya, kita bisa memberikan dukungan juga. Mungkin kita tidak bisa selalu ada untuknya, tetapi kado pemberian kita bisa saja menjadi sangat berarti untuknya, dan bisa membantu meningkatkan hormon endorfinnya. 

Berikut ini beberapa ide kado untuk sahabat yang baru melahirkan. Mama bisa memilih berdasarkan budget yang Mama sediakan.

1. Daster Busui

Hampir semua ibu sepakat bahwa daster adalah jenis pakaian yang paling nyaman untuk dipakai saat berada di rumah. Selain karena bahannya yang rata-rata terasa adem, juga karena daster sangat praktis untuk dikenakan. Terlebih untuk ibu yang memiliki bayi yang baru lahir, daster seolah menjadi barang wajib karena mudah dicuci dan cepat kering. Ya, seperti yang kita ketahui, bayi yang baru lahir biasanya sering sekali mengompol atau buang air besar, sehingga ibu harus sering-sering berganti baju. Inilah mengapa ibu menyusui perlu memiliki banyak daster busui.

Mama bisa pilihkan daster dengan motif atau model yang lucu-lucu. Sesuaikan juga dengan karakter sahabat Mama, yaa... Misalnya, apa warna favoritnya, seperti apa motif yang ia sukai, dan lain sebagainya.

Lihat model daster di atas! Lucu kan? Ini mematahkan anggapan bahwa pakai daster identik dengan penampilan kucel dan awut-awutan. No! Sekarang sudah banyak sekali model daster yang lucu-lucu dengan motif yang cantik-cantik juga. 

Model daster seperti di atas bisa teman-teman dapatkan di link berikut ini: Daster Busui Trendy

2. Diaper Bag Ransel

Benda ini bisa jadi salah satu bentuk dukungan bahwa ibu menyusui tetap bisa jalan-jalan dengan trendy dan tetap nyaman.

Diaper bag, dulu, bentuknya besar dan terkesan merepotkan. Sekarang, kita bisa menemukan diaper bag berbentuk ransel yang tentunya lebih praktis untuk dibawa. Bentuknya pun trendy, dengan warna-warna yang menarik hati. Ada banyak kompartemen yang bisa diisi berbagai macam kebutuhan bayi. Jadi, ibu-ibu tetap bisa keluar rumah untuk refreshing, tanpa harus kerepotan membawa berbagai macam barang.

Mama bisa menemukan diaper bag trendy seperti di atas di link berikut ini: Diaper Bag Ransel

3. Paket Perawatan Kecantikan

Wah, ini sih rasanya semua perempuan suka, ya... Harapannya, dengan diberi paket perawatan kecantikan ini, busui tetap bisa memperhatikan dirinya. Memang, ketika si mungil hadir di tengah-tengah kita, biasanya seluruh tenaga, pikiran, waktu, akan tercurah untuknya, hingga kita lupa dengan diri sendiri.

Nah, padahal, penting bagi ibu untuk tetap memperhatikan diri, karena seorang ibu wajib bahagia. Jika ibu tidak bahagia, efeknya akan panjang. Dari ASI yang seret, hingga bayi yang juga akan terbawa dalam perasaan sang bunda.

Untuk paket perawatan kecantikan ini, bentuknya bisa bermacm-macam. Ada paket perawatan wajah, paket perawatan tubuh, atau paket essential oil. Mama bisa sesuaikan dengan produk favorit sahabat yang akan diberi kado, yaa...

Produk perawatan tubuh di atas, beli dibeli di link ini: Paket Perawatan Tubuh

4. Voucher Belanja

Salah satu hobi paling menyenangkan bagi perempuan adalah belanja. Nah, dengan memberi voucher belanja, Mama sekaligus bisa membantu ibu yang baru melahirkan untuk tetap bahagia. Biarkan ia membeli apa yang ia inginkan dengan voucher belanja itu. 

5. Voucher Perawatan di Salon

Menjaga kewarasan bagi seorang yang masih single saja sudah sulit, apatah lagi bagi seorang ibu. Detik ketika predikat "ibu" melekat di depan nama kita, saat itu juga kita tidak lagi bisa mementingkan diri sendiri. Untuk itu, menjaga kewarasan diri adalah hal yang penting. 

Nah, sebagai sahabat, kita tentu bisa mengerti seberapa berat tanggung jawabnya sebagai seorang ibu. Untuk itu, demi menjaga kewarasan sahabat kita yang baru melahirkan, memberinya kado berupa voucher perawatan di salon adalah hal yang pasti akan membuatnya senang. Oh iya, saat ini ada banyak salon yang melayani home service juga. Manfaatkan itu, Ma! 

Ada sebuah hadits tentang saling memberi hadiah yang selalu saya ingat. Tahaadu, tahaabbu; "Saling memberi hadiahlah kalian, niscaya kalian akan saling mencintai." Semoga dengan kado yang kita berikan untuk sahabat yang baru melahirkan, bisa membuat hubungan kita semakin erat, dan kita akan saling mencintai hingga bertemu di akhirat nanti. Aamiin...

Ditulis dengan Cinta, Mama

Read More

Asus Zenfone 9, Handphone Compact dengan Fitur Powerful, Diluncurkan Besok. Simak Fitur Unggulannya!

 

Pecinta gadget pasti sudah tidak sabar menantikan peluncuran handphone ini. Ya, ASUS Zenfone 9, handphone berukuran mungil tapi memiliki fitur yang powerful ini akan diluncurkan 17 November 2022 besok. Handphone dengan ukuran layar 5,9 inchi ini hadir dengan empat pilihan warna yang cantik, yakni Moonlight White, Sunset Red, Starry Blue, dan Midnight Black.

  PERFORMA POWERFUL ASUS ZENFONE 9  

Untuk menunjang performa yang lebih garang, ASUS menanamkan prosesor flagship Snapdragon® 8+ Gen 1 Mobile Platform di tubuh Zenfone 9 ini. ASUS pun melengkapi Zenfone 9 dengan RAM LPDDR5 hingga 16 GB dan ROM storage UFS 3.1 hingga 256 GB untuk meminimalisir potensi bottleneck. Tak hanya itu, untuk mendukung konektivitas yang lebih ngebut, ponsel ini juga dilengkapi dengan Wi-Fi 6E.

Ngomongin performa handphone, kurang lengkap rasanya kalau nggak bahas soal kamera. Zenfone 9 memiliki kamera utama beresolusi 50 MP yang akan menghasilkan video dengan kualitas yang baik dan jernih. 6-Axis Hybrid Gimbal Stabilization -nya menjaga rekaman bebas blur dan guncangan. Sistem Electronic Image Stabilization (EIS) akan mengeliminasi lebih banyak lagi dampak dari gerakan-gerakan yang tak diinginkan.

Buat selfie gimana? ASUS paham, Mama-mama seperti kita ini hobi banget ber-swafoto. Kamera depan 12 MP IMX363 dan 12 MP IMX663 punch-hole, akan membuat hasil gambar tampak jernih dan ngga malu-maluin.

  ASUS Zenfone 9, Handphone Tangguh Anti Rapuh  

Oke, performanya udah mantap. Gimana dengan keamanannya? Kalau gampang rapuh, tentu bikin ripuh.

Tenang! ASUS Zenfone 9 memiliki sertifikasi IP68, yang artinya tak hanya anti air tapi juga anti debu / kotoran. Jadi, si Zenfone 9 ini cocok dibawa kemana aja. Urusan baterai juga awet dan tahan lama. Pun dilengkapi dengan adaptor hyper charge 30 watt yang kuat dan teknologi pengisian cepat sehingga kita bisa menghemat waktu pengisian daya.

Gimana? Makin penasaran ngga dengan keunggulan ASUS Zenfone 9 lainnya? Tunggu, ya, nanti Mama Kepiting akan mengulas lagi secara lebih mendalam. Yang jelas, smartphone ini akan hadir di Indonesia pada tanggal 17 November 2022. Buat kamu yang ingin mendapatkan dua unit Zenfone 9 secara cuma-cuma, kamu bisa menyaksikan peluncuran resmi Zenfone 9 di channel YouTube dan Facebook ASUS Indonesia, dan ikuti langkah-langkahnya.

 

Ditulis dengan Cinta, Mama

Read More

Rekomendasi Suplemen untuk Bantu Jaga Daya Tahan Tubuh Anak di Musim Pancaroba

 

Ahli Alergi Imunologi Anak Indonesia, Prof. Dr. Budi Setiabudiawan, dr SpA(k) memaparkan, dirangkum dari berbagai penelitian, kategori kelompok yang paling banyak mengalami defisiensi Vitamin D adalah usia lanjut (sebesar 78,2%), wanita dengan rentang usia 18 - 40 tahun (sebesar 63%), dan anak-anak yang berusia 6 bulan sampai 12 tahun (sebesar 44%).

Tingginya angka defisiensi Vitamin D ini tentu sangat memprihatinkan, terlebih karena di peringkat ketiga terjadi pada anak-anak, yang mana sedang berada di masa pertumbuhan.

Apa Akibatnya Jika Tubuh Kekurangan Vitamin D?

Kekurangan Vitamin D tidak boleh disepelekan lho, Ma, karena Vitamin D sangat penting bagi kesehatan tulang dan gigi. Tak hanya itu, jika tubuh kita kekurangan Vitamin D, beberapa gejala yang umum terjadi antara lain:

• Mudah lelah
• Mudah sakit
• Penyembuhan luka yang lebih lama
• Perubahan suasana hati menjadi cenderung sedih dan murung
• Cemas berlebihan
• Rambut rontok
• Mudah mengalami nyeri tulang, kram otot, bahkan patah tulang meski tidak cedera berat

Tentu kita tidak ingin gejala-gejala di atas terjadi pada kita atau anak-anak kita, bukan? Masa depan anak-anak masih panjang. Jangan sampai cita-cita mereka terhalang karena masalah ini.

Penyebab Kekurangan Vitamin D

Lalu, apa yang menyebabkan tubuh kita kekurangan vitamin D? Penyebabnya bisa terjadi karena kita kurang mengonsumsi makanan sumber vitamin D atau karena kita jarang terpapar sinar matahari.

Mungkin banyak dari kita, termasuk anak-anak, yang aktivitasnya lebih banyak dilakukan di dalam ruangan. Terbiasa nyaman dengan AC, hingga merasa resah apabila terkena panas matahari. Inilah yang dapat memicu terjadinya defisiensi Vitamin D. Maka dari itu, penting bagi kita untuk aktif berkegiatan di luar ruangan. 

Selain itu, tubuh juga perlu didukung dengan nutrisi yang seimbang ya, Ma... Agar tidak mengalami defisiensi vitamin D, tentu kita perlu mengkonsumsi makanan-makanan yang merupakan sumber vitamin D. Vitamin D bisa kita temukan dalam makanan berikut ini;

- lauk pauk : telur, ikan salmon, ikan tenggiri, ikan makarel, dan jamur.

- sayur : bayam, brokoli, kedelai, kale

- buah-buahan : jeruk, kiwi, pisang, alpukat, juga mangga. 

Ada banyak pilihan sumber Vitamin D dalam makanan. Kita bisa pilih makanan mana yang paling kita dan anak-anak kita suka. Jika diperlukan, kita bisa memberikan suplemen tambahan untuk menunjang daya tahan tubuh anak sekaligus untuk melengkapi kebutuhan Vitamin D-nya.

Suplemen? Obat? Takut Ahh...

Ramainya issue produk sirup yang mengandung cemaran berbahaya, tentu membuat kita khawatir. Apalagi, banyak orang mengeluhkan betapa tahun 2022 ini hampir semua mendapat jatah sakit. Sediiih... Entah, apakah ini disebabkan daya tahan tubuh yang menurun, cuaca yang ekstrim, ataukah karena virus dan varian covid yang semakin berkembang dari hari ke hari.

Maka dari itu, kita memang harus membiasakan diri untuk berolahraga, dan tetap memperhatikan apa yang kita makan. Bila perlu, kita bisa mengonsumsi suplemen untuk menjaga daya tahan tubuh. Namun, kita mesti selektif dalam memilih suplemen imunitas, Ma. Apalagi untuk anak-anak, masa kita coba-coba? Takutnya, bukan sehat yang didapat, malah sebaliknya. Na'udzubillah min dzalik.

Lalu, adakah suplemen yang aman serta memiliki rasa yang disukai anak-anak?

Mama perlu mengenal Interlac + Vit D3, suplemen alternatif selain sirup yang sudah teruji aman dan efektif, tanpa cemaran EG dan DEG. Interlac + Vit D3 berbentuk tablet kunyah dengan rasa jeruk yang disukai anak, sehingga pemberiannya sangat praktis, seperti mengunyah permen.

Mungkin Mama pernah dengar bahwa pencernaan adalah otak kedua manusia. Oleh karenanya, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan saluran cerna, agar kita terhindar dari berbagai macam penyakit. Nah, Interlac + Vit D3 juga merupakan suplemen yang diperkaya dengan probiotik dan Vitamin D3. Formula double action ini mampu menjaga kesehatan saluran cerna, meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi kambuhnya alergi seperti asma dan dermatitis atopik, juga mencegah infeksi bakteri dan usus. 

Jadi bisa dibilang, Interlac + Vit D3 ini tidak hanya berguna untuk memenuhi kebutuhan Vitamin D dalam tubuh kita, tetapi juga meningkatkan imunitas tubuh dengan menjaga kesehatan saluran cerna. 

Apa Manfaat Jika Kebutuhan Vitamin D Terpenuhi?

Vitamin D memiliki peranan yang penting dalam tubuh kita. Itulah sebabnya vitamin D sering disebut sebagai "miracle vitamin". Apa saja peran Vitamin D dalam tubuh kita?

• Membantu memperbaiki fungsi otak
• Membantu menurunkan tekanan darah
• Mempengaruhi ekspresi gen yang terlibat dalam perkembangan kanker
• Menjaga fungsi paru dan kesehatan kardiovaskuler
• Meregulasi kadar insulin dan membantu tatalaksana diabetes
• Menjaga fungsi sistem imun otak dan saraf
• Ini yang paling populer, yaitu, menjaga kesehatan tulang dan gigi

Masya Allah, banyak sekali ya, manfaat yang bisa kita dapatkan apabila kebutuhan Vitamin D dalam tubuh terpenuhi? Jadi tidak ada salahnya kita menyediakan Interlac + Vitamin D3 di rumah ya, Ma... Interlac + Vit D3 ini tidak hanya baik dikonsumsi oleh anak-anak usia 2 tahun (yang sudah pintar mengunyah) - 18 tahun, tetapi juga cocok untuk orang dewasa dan ibu hamil sekalipun. Suplemen ini aman dikonsumsi setiap hari, asalkan sesuai dengan aturan pakai, yaa...

Untuk Mama-Mama yang ingin membeli Interlac + Vit D3, Mama bisa membelinya di babystore, apotek, atau kalau tidak mau repot, kita beli online saja di Shopee atau marketplace lainnya. Jika Mama ingin mengetahui lebih banyak tentang Interlac + Vit D3, Mama bisa kunjungi account instagram Interlac di @interlacprobiotics. Semoga ikhtiar ini bisa membantu menjaga kesehatan kita sekeluarga ya, Ma... Aaamiin...

Ditulis dengan Cinta, Mama

Read More

Membuat Es Lumut Bersama Anak (Bonus Ide-ide Wirausaha)

 

Memasak adalah salah satu kegiatan yang dapat dilakukan untuk menguatkan bonding antara ibu dengan anak yang sudah beranjak gede. Kegiatan ini juga bisa jadi sarana untuk anak belajar bagaimana bekerja sama dalam tim. Anak jadi belajar untuk mendengarkan dan didengarkan, juga memimpin dan dipimpin.

Dulu saat pandemi dan semua anak #BelajarDariRumah saya sering memasak bersama anak-anak. Biasanya kami membuat cemilan bersama-sama, untuk dinikmati bersama-sama pula. Kegiatan ini sangat seru, meski agak riweuh. Hihi...

Baca: School From Home, Mas Amay Membuat Pisang Geprek

 

Nah, sekarang, setelah anak-anak kembali sekolah offline, kegiatan ini jadi semakin jarang kami lakukan, karena anak-anak sekolah sampai sore. Di hari Sabtu / Minggu, anak-anak masih ada kegiatan ekstrakurikuler, dan terkadang kami ada acara ke luar kota juga. 

Namun, alhamdulillah, hari ini kami bisa memasak bersama lagi. Masaknya yang simpel, tapi anak-anak suka. Mumpung hari ini cukup panas, jadi kami memutuskan untuk membuat Es Lumut.

Bahan-bahan untuk Membuat Es Lumut

Bahannya gampang, bisa didapatkan di minimarket terdekat. Apa saja bahan untuk membuat es lumut?

• Nutrijel kelapa
• Susu evaporasi
• SKM
• Pasta strawberry
• Satu lagi, es batu
  
  

Langkah membuat Es Lumut:

1. Masak nutrijel, beri 1 sdt pasta strawberry

2. Setelah mendidih, masukkan jelly ke dalam es batu sambil terus diaduk. Ini akan membuat jelly hancur, dan saat diminum terasa seperti "lumut". 

3. Tambahkan susu evaporasi dan SKM sesuai selera

4. Selesai

Catatan: Video pembuatannya sudah saya unggah di isntagram @arinta.adiningtyas

Es lumut ini bisa jadi ide untuk kegiatan wirausaha anak-anak di sekolah atau jadi ide jualan untuk bulan ramadhan nanti. 

Oiya, omong-omong soal kegiatan wirausaha (market day), beberapa hari lalu Mas Amay dan teman-teman sekelasnya juga belajar berwirausaha. Kelas dibagi menjadi beberapa kelompok. Kelompok itu diminta untuk membuat satu produk makanan, lalu menjualnya di sekolah. 

Nah, kelompok Mas Amay yang beranggotakan 5 orang anak, membuat martabak mini. Dengan modal sekitar 18 ribu rupiah, martabak mini yang dihasilkan adalah sebanyak 22 pcs. Martabak mini itu dijual Rp 1.500,- per piece. Jadi, keuntungan yang didapat adalah Rp 15.000,00. Dari keuntungan ini, anak-anak mendapatkan masing-masing sebesar Rp 3.000,00. Alhamdulillah.

Kegiatan wirausaha ini sangat seru, dan kata Bu Guru, alhamdulillah semuda dagangan habis dalam waktu kurang dari 30 menit. 😍

Nah, selain membuat es lumut dan martabak mini, ada beberapa makanan lain yang bisa dijual saat kegiatan wirausaha anak-anak di sekolah. Misalnya, risoles mayones, pisang karamel, brownies, jus, dll.

Nah, Ma, kalau ada waktu luang, kita masak dengan anak-anak, yuk! Dengan kegiatan sederhana ini, kita bisa menguatkan bonding dengan anak, anak bisa belajar bekerja sama, dan selain itu kita bisa jadikan masakan itu sebagai ide berwirausaha. Selamat memasak bareng anak! 😊

Ditulis dengan Cinta, Mama

Read More